Jak vyzrát na ekzém? Léčbou kůže i dietou
Ekzém je onemocnění, vyvolané alergickou reakcí imunitního systému pacienta. Projevuje se výsevem vyrážky na kůži, nejčastěji v podobě velmi svědivých pupínků, červených skvrn nebo ztvrdlé kůže v ohybech kloubů. Kožní projevy ekzému mohou být různorodé, a proto někdy bývá problém ho v počátku rozpoznat.
LÉČBA EKZÉMU MUSÍ PROBÍHAT VE DVOU ROVINÁCH
Kožní potíže, tedy příznak alergické reakce organismu, se po konzultaci s odborníkem léčí medikamenty klasické medicíny, homeopatiky a prostředky přírodní medicíny.
Stěžejním úkolem je zjistit podstatu onemocnění – tedy látku (alergen), na kterou je pacient citlivý a která výsev ekzému způsobila. Často jde o součást stravy – bílkovinu kravského mléka, lepek, vejce, agresivní druhy ovoce. Léčba pacienta pak spočívá v jejich vyřazení z jídelníčku.
Ekzém ovšem mohou způsobit i další alergeny – roztoče, prach, škodlivé látky v ovzduší apod. Vyhnout se jejich vlivu na atopika je obtížné, nicméně například úpravami v bytě jej lze do značné míry eliminovat.
Ekzém se musí léčit z několika důvodů. Dětem způsobuje nepříjemné svědění, které je svádí ke škrábání kůže. I drobná poranění pak mohou zavinit infekci. Neléčený ekzém může vyústit ve vznik dalších alergií včetně celoroční alergické rýmy a dokonce i v astma.
Léčbě ekzému by měla předcházet návštěva dermatologa. Ten může doporučit nebo předepsat vhodné medikamenty. Pro zahájení léčby jsou podstatné údaje o rodině a dědičné dispozice, například to, zda rodiče, sourozenci nebo prarodiče atopickým ekzémem nebo jiným druhem alergie sami trpí.
EKZÉM SE LÉČÍ VNITŘNĚ A ZEVNĚ POUŽÍVANÝMI LÉČIVY
Do první kategorie spadají zejména antihistamika, která tlumí intenzitu svědění a mírní zarudnutí kůže.
Mezi zevně používaná léčiva klasické medicíny patří zejména kortikosteroidy. Jsou pouze na lékařský předpis a měly by se používat pouze v krajním případě – v okamžiku dramatického vzplanutí akutního ekzému nebo u jiných velmi těžkých stavů, kdy selže léčba jinými prostředky. Masti s obsahem kortikoidů mají množství vedlejších nežádoucích účinků, jako ztenčení a ztrátu pigmentu kůže. Mohou se dokonce podílet na vzniku šedého zákalu.
Použití antihistamik a kortikosteroidů někteří odborníci odmítají s odůvodněním, že jejich opakované užívání může organismus velmi poškodit. Doporučují proto spíše méně agresivní prostředky a hlavně řadu preventivních opatření doma: společnou domácnost s ekzematikem by nikdy nemělo sdílet žádné zvíře se srstí nebo peřím.
Základem léčby je pravidelné používání zvláčňujících krémů a mastí k promazávání kůže, nejlépe dvakrát denně (Excipial tělové mléko Menalind derm). Na trhu jich existuje mnoho, vždy volíme neparfémované prostředky bez dráždivých konzervačních látek. Pro nemocné s atopickým ekzémem jsou dále velmi vhodné speciální oleje do koupele, které na kůži vytvoří ochranný film a zabraňují tak jejímu vysoušení. Dají se koupit v lékárně.
Ke zklidnění ložisek ekzému se dále používají různé pasty, například se zinkem, dehtem či ureou. Na mokvavá ložiska lze doporučit obklady s vlažným černým čajem, borovou vodou nebo odvarem z řapíku. Někteří pacienti nedají dopustit na prostředky, které vyzkoušeli po radě jiných ekzematiků a pomohly jim od nejhorší potíží. Zasažená místa lze omývat scezeným vývarem z dubové kůry a ovesných vloček a poté na pokožku aplikovat kvalitní olivový olej. Za zkoušku stojí i potírání neškvařeným kvalitním sádlem. Pacienti dobře snášejí i mast Panthenol. Na postižená místa se může aplikovat i olej z tobolek vitamínu E, které jsou k dostání v lékárnách.
K léčbě ekzému naopak nepoužívejte vývar z heřmánku ani masti s obsahem této bylinky!
Pacienti s ekzémem si často pochvalují homeopatickou léčbu. I s ní je ale třeba zejména na počátku onemocnění zacházet velmi opatrně. Vhodným doplněním lokální terapie jsou klimatické, lázeňské a přímořské pobyty.
Doporučená opatření:
- koupel má být vlažná, vyhněte se kontaktu s chlorovanou vodou, pokud možno používejte sprchový filtr
- používejte speciální mýdla pro ekzematiky
- do vody přidávejte speciální koupelové oleje, po koupeli i každém mytí nezapomeňte promazat kůži zvláčňujícím prostředkem
- pro ekzematické děti jsou vhodná pyžama ze 100% bavlny
- k praní prádla používejte ekologické nedráždivé prací prostředky, nutné je prádlo dokonale vymáchat (v pračce nechejte prádlo i dvakrát vymáchat)
- vyhýbejte se dráždivým potravinám, koření
- upravte své domácí prostředí s důrazem na odstranění či omezení alergenů
- péřové přikrývky a polštáře nahraďte výrobky z dutého vlákna, které se dají prát na více než 60°C.
- povlečení perte minimálně 1× za 14 dnů, přikrývky a polštáře 1 x za 3 měsíce
- z lůžka dětí odstraňte plyšové hračky - jsou zdrojem roztočů
- pokud je to možné, v celém bytě odstraňte koberce, závěsy, přehozy
- vysavač volte s vysokou účinností filtrace a „bezpečnou“ manipulací s nečistotami
- nábytek a podlahy čištěte na vlhko, abyste předešli víření prachu
- čističky vzduchu používejte samostatné (bez zvlhčovače) s účinným HEPA filtrem
- během úklidu by alergik/astmatik neměl být přítomen, v případě nutnosti použijte ochrannou masku
- z pokoje alergika odstraňte pokojové květiny
- alergikům se nedoporučuje chovat jakákoliv zvířata
- vlhkost v bytě udržujte v rozmezí 40–50%, při vyšší vlhkosti vznikají ideální podmínky k množení roztočů, plísní a dalších mikroorganizmů, při nižší vlhkosti dochází k vysoušení sliznic
- tapety nahraďte malbou, volte barvy, které neumožňují zachytávání alergenů
Co působí na ekzém nepříznivě:
- časté mytí mýdlem i používání pěny do koupele
- kontakt se saponáty
- nadměrné a příliš časté mytí i jen běžnou vodou
- chlorovaná voda v plaveckých bazénech
- vlněné tkaniny, kožešiny, flanel, plyš, samet, oděvy z umělých vláken
- prašné prostředí (hřiště, prach, cement)
- hlína (zahrada)