Vyvarovat se alergenů při kojení – recept, jak zvládnout ekzém

Jak zhoršení ekzému u kojence zabránit?

Rada zní jednoduše: z jídelníčku maminky by měly zmizet všechny potenciálně rizikové potraviny. Je možné, že kojenec je alergický na bílkovinu kravského mléka. Pokud matka konzumuje mléko a mléčné produkty (sýry, jogurty), je pravděpodobné, že se stopa bílkoviny objeví i v mléce mateřském. Pokud máte kojence s ekzémem, mléko nepijte vůbec. O příležitostné konzumaci kysaných mléčných produktů nebo sýrů se poraďte s lékařem.

Z jídelníčku matky dítěte s ekzémem by měla zmizet veškerá kořeněná jídla a pokrmy, připravované na přepáleném omastku. Nevhodné jsou dále všechny uzeniny a konzervy. Všechny ořechy jsou významný alergen – jejich konzumaci si při kojení odpusťte.

Velmi opatrně je potřeba postupovat i u kyselého jižního ovoce. Maminka by ale neměla ani mlsat, tedy nejíst čokoládu, čokoládové bonbóny a další sladkosti.

Co se týče dalších alergenů, kojící žena by si měla ověřit, zda není citlivá na sóju nebo výrobky z bílé mouky.

Velmi opatrně je třeba postupovat při užívání léků. O používání hormonální antikoncepce se vedou spory – v každém případě je namístě obrátit se na svého gynekologa.

Kojící ženy by dále neměly užívat preparáty s vitamínem C z lékáren.Přísun vitamínů zajistí vyvážená strava a nealergenní druhy ovoce a zeleniny. Pozor ovšem na krásná velká jablka z hypermarketů, s největší pravděpodobností nebudou zdravější než ta, která sice na první pohled vypadají hůře, neobsahují ovšem škodlivé látky z postřiků a hnojiv.

Obecně platí, že by kojící žena neměla užívat žádné léky. To se týká i bylinkových čajů s výjimkou těch, které jsou maminkám přímo určeny. I v případě banální nemoci se běžte poradit k praktickému lékaři a bez jeho vědomí neužívejte žádné volně prodejné léky.

Snad není třeba připomínat, že kojící žena nesmí kouřit a pít alkohol. Vyvarovat by se měla i pití kávy.