Astmatici musí investovat trochu více času do plánování dovolené

Neustálý pokrok v medicíně umožňuje, že i lidé trpící astmatem mohou díky náležité péči poznávat svět. Aby nejhezčí čas z celého roku mohli strávit co nejpříjeměji, musí jen investovat trochu více času do plánování dovolené. Pak už jim nestojí nic v cestě užít si báječnou dovolenou.

Co udělat před odjezdem na dovolenou

Je nutné abyste navštívili svého lékaře na kontrolní prohlídku a nechali si předepsat dostatečné množství léků. Lékař vám předepíše právě ty léky, které jsou pro vás nejvhodnější. K vaší výbavě na cesty patří také inhaláror. Léky a inhalátor si zabalte do příručního zavazadla, pro případ případného astmatického záchvatu. Zvláště musíte být připraveni na možné potíže během letu z důvodu suchého vzduchu na palubě letadla.

Přesně se informujte o současných alergenech ve vaší destinaci. Myslete na to, že čím více na jih cestujete, tím dřív je v dotyčné oblasti pylová sezóna. Jako alergik na pyl, je dobré zařídit si dovolenou na dobu, kdy se očekává pylová sezóna u nás. Vhodný cíl vaší dovolené jako pro astmatika jsou oblasti s nízkým výskytem alergenů jako jsou mořská pobřeží a hory. Hory jsou obzvláště vhodné pro alergiky na roztoče - ve vysokých nadmořských výškách se roztočům moc nedaří.

Jako prázdninové destinace jsou pro astmatiky a alergiky méně vhodné velká města. Pokud už cestujete na tato místa, vyhněte se alespoň sportovní zátěži.

Výběr dopravního prostředku a ubytování pro alergiky

Několikahodinové jízdy autem v letní výhni znamenají velkou zátěž pro organismus. V autě se koncetruje prach, pyl, atd. Zvláště u astmatiků by to mohlo vést k nebezpečné reakci. Pylový alergici by si měli do auta pořídit filtry. Více je doporučováno cestování letadlem nebo vlakem.

Mnoho hotelů nabízí speciální pokoje pro alergiky. Pokud ale nejsou k dispozici, pokuste si domluvit alespoň pokoj bez koberců. Pokud trpíte potravinovou alergií, je nutné pečlivě si zjistit co nejvíce o dané kuchyni , zvláště pokud jde o kuchyni zahraniční.

Pokud na jídelníčku mají např. exotické ovoce, zeleninu, speciální omáčky apod., měli byste se raději držet při ochutnávání zpátky. Raději si neznámé jídlo odřekněte, než byste riskovali.

Aby ste předešli případným kritickým stavům, vždy pomůže již před nástupen na dovolenou zjistit si kontakt na lékaře v dané lokalitě, který vám pomůže při zdravotních potížích.

Je dobré mít sebou dokument s vaší diagnózou vypracovanou vaším ošetřující m lékařem , nejlépe v angličtině. Tento dokument může předejít komunikačním problémům ve vaší destinaci nebo se vyhnout možným problémům s vašimi léky na hranicích.