Cestování s alergiemi a astmatem

Pokud máte alergii nebo astma, víte, že „zůstanou“ s vámi i pokud cestujete. Aby bylo jisté, že si výlet nebo dovolenou užijete, musíte být připraveni na změnu prostředí, která může vaši alergii nebo astma ovlivnit.

VÝBĚR DOPRAVNÍHO PROSTŘEDKU

Auto, autobus nebo vlak

Pokud cestujete autem, busem nebo vlakem musíte počítat s tím, že se zvýší počet dráždivých látek jako jsou prachový roztoči, venkovní plísně, pyly a jiné. Běžné alergeny jako roztoči a plísně mohou být obsaženy v kobercích, polstrování i ventilačním systému vozidel. Před odjezdem autem zapněte klimatizaci nebo topení a otevřete okýnka alespoň na 10 minut než nastoupíte. Toto pomůže odstranit prachové roztoče a plísně, které mohou být uvnitř systému klimatizace.  

Venkovní alergeny, jako jsou pyly a plísně, jsou také potencionálními dráždidly, zvláště při jízdě s otevřenými okny. Pokud jste diagnostikován jako alergik na pyl nebo plísně, zavřete okna a zapněte klimatizaci. 

Cigaretový kouř  nebo venkovní znečištěné ovzduší mohou zhoršit příznaky alergie nebo astmatu. Aby jste se vyhnuli znečištěnému ovzduší pokud jedete autem, cestujte časně ráno nebo pozdě večer, kdy je ovzduší čistší a také se vyhnete husté dopravě.

Letadlo

Ovzduší v letadle může mít velký vliv na alergiky nebo astmatiky. I když ve většině  aerolinek je zakázáno kouřit, v některých mezinárodních linkách nikoliv. Ujistěte se že budete umístěni co nejdál od kuřáckého prostoru.

Pokud jste silný astmatik, a někdy používáte dodatečný kyslík, musíte si předem zařídit u aerolinek jeho použití v letadle.  

Pokud trpíte potravinovou alergií musíte být velmi opatrný na jídlo podávané v letadle. Protože jídlo není připravované v letadlech, nikdo vám nemusí být schopen říci, jaké byly přesně použity jednotlivé složky na přípravu. Rozhodně si sebou na cestu vezměte lék v případě alergické reakce během letu.  

Vzduch v letadle je velmi suchý. Použijte nosní sprej na zvlhčení nosní sliznice každou hodinu. Budete se cítit lépe během letu i po něm.

Loď 

Když si zajišťujete rezervaci na plavbu, pokud máte silné astma a (nebo) alergii, informujte se na zdravotnický personál na lodi a dostupnost náležitých léků na palubě.

Opět, pokud máte potravinovou alergii, nezapomeňte si léky pro případ silné alergické reakce.

ROZDÍLNÉ KLIMA

Pokud máte ekzém, zvýšený pobyt ve vodě a slunci vám může přitížit. Můžete získat ochranu potíráním olejů nebo kosmetickým mlékem. 

Buďte si vědomi, že pokud cestujete, budete vystaveni rozdílnému klimatu ve vaší destinaci, který má své specifické alergeny. Tropické, vlhké podnebí může zvýšit výsky alergenů jako jsou roztoči, plísně, specifické pyly. Ve studeném, vlhkém podnebí můžete být vystaveni více domácím roztočům a vnitřním plísním. Studený vzduch v mrazivém, suchém prostředí může být také dráždivý pro astmatické osoby.